Satui de salatele de vara traditionale? Incercati aceste retete delicoase

In aceasta perioada a anului, cand temperaturile ridicate ne invita sa pariem pe mancaruri si bauturi reci, salatele devin optiunea castigatoare. Daca sunteti in cautare de idei pentru a manca sanatos, fara a fi nevoie sa investiti prea mult timp in bucatarie, acordati atentie la propunerile care le-am pregatit pentru dvs.!

Daca vrem sa lasam combinatia traditionala de salata si rosii, trebuie sa ne folosim putin imaginatia. Principalul lucru este ca ingredientele sa fie de buna calitate si proaspete. Pentru a obtine cele mai bune rezultate, este important si recomandabil sa profitam de legume sau alimente sezoniere. In acest fel ne asiguram ca sunt proaspete.

Satui de salatele de vara traditionale? Incercati aceste retete delicoase:

Idealul este de a pregati feluri de mancare care nu sunt prea complicate pentru a nu petrece prea mult timp in bucatarie. Acestea sunt cele mai bune ingrediente pentru a petrece o vara placuta in jurul mesei.

Pentru a va bucura de cele mai bune alimente, cu noi amestecuri de ingrediente sanatoase si apetisante, va propunem aceste salate de vara usoare si delicioase. Indrazniti sa le incercati? Viziteaza si brb.ro unde gasesti mai multe articole interesante.

retete salate de vara

Salate de vara delicioase si usor de preparat

Nu exista nici o indoiala ca o salata este intotdeauna o alegere buna pentru o dieta echilibrata. Faptul de a putea adauga toate ingredientele pe care le doriti este un punct favorabil, dar este, de asemenea, foarte usor de facut si va dura foarte putin timp.

In plus fata de salata clasica constand din salata verde si rosii, acest fel de mancare va ofera o multime de posibilitati in functie de gusturile dumneavoastra personale. Deci, v-ati saturat de salatele traditionale, incercati sa creati salate cu ingrediente originale in aceasta vara.

1. Salata cu avocado

Avocado este un aliment care, pe langa faptul ca este foarte sanatos, este si delicios! Contributia nutrientilor sai: potasiu, fibre si acizi grasi, este benefica pentru inima, astfel, nu puteti rezista sa-l includeti in multe dintre felurile dvs. de mancare. Incercati sa il combinati cu arugula, spanac, rosii si paste, rezultatul fiind o salata sanatoasa si rafinata, ideala pentru vara.

2. Salata de naut

Pentru cei care doresc sa parieze pe o farfurie puternica, care va ofera energia necesara pentru a face fata unei zile la plaja sau la birou, salata de naut este solutia. Din moment ce nautul nu este un fel de mancare propriu-zis, ar trebui sa cautati alternative care sa il includa in retetele dvs. De ce sa nu il adaugati la o salata delicioasa?

retete salate de vara

Salata de Quinoa

Daca doriti sa pariati pe un ingredient din cele mai hranitoare, introduceti chinoa in salata. Adevarul este ca exista multe modalitati de a consuma acest element cu atatea proprietati, dar daca nu l-ati incercat intr-o salata, nu mai asteptati, va va placea! Este usor de gasit in toate tipurile de supermarketuri, astfel incat devine o optiune perfecta si simpla de a-l folosi ca baza a salatelor noastre de vara.

Pentru a face aceasta reteta simpla, trebuie sa spalati chinoa si sa o lasati sa se gateasca in acelasi fel in care faceti pastele. Apoi, lasati-o sa se raceasca si adaugati ingredientele preferate, cum ar fi dovlecei, ton, curcan sau branza, printre altele.

Salata campera

Salata camera este realizata din produse din gradina, cum ar fi cartofi, rosii, ardei, castraveti, ceapa etc. Adevarul este ca este una dintre cele mai clasice salate, dar puteti adauga ingredientele pe care le doriti pentru a va bucura de un fel de mancare sanatoasa.

Salata de paste

Desi poate parea un fel de mancare deloc original, adevarul este ca totul depinde de ingredientele pe care decideti sa le adaugati. Incepeti prin gatirea pastelor care va plac, lasati-le sa se raceasca si adaugati cateva bucati de avocado, branza de capra si creveti. Asezonati cu un otet balsamic si bucurati-va de o salata de paste diferita, cu ingrediente foarte proaspete pentru vara.

retete salate de vara

Vrei sa calatoresti cu animalul de companie in avion? Iata ce trebuie sa stii

Pentru multi, animalele de companie sunt parte din familie. Atat de mult, incat tot mai multi calatori sunt incurajati sa calatoreasca cu animalele lor de companie pe uscat, pe mare si in aer. Dar puteti zbura cu un caine? Dar cu o pisica?

Ce trebuie sa faceti pentru a calatori cu animalele de companie in avion? In acest articol, va prezentam cateva sfaturi pentru a calatori cu animale de companie pe planul.

1. Asigurati-va ca, compania aeriana va permite sa zburati cu animale de companie

Daca doriti sa calatoriti cu animalul dvs. in avion, primul lucru pe care trebuie sa-l faceti este sa alegeti o companie care sa va permita sa zburati cu caini si pisici (sau un alt animal). Fiecare companie aeriana este libera sa decida daca le accepta si isi stabileste propriile standarde in acest sens. Pentru a afla daca compania pe care doriti sa o utilizati va permite sa calatoriti cu animalele de companie in avion, vizitati site-ul web sau sunati la serviciul de relatii cu clientii. Si da, fiti pregatit sa faceti o plata suplimentara, deoarece, in aproape in toate cazurile, se plateste, de asemenea, un bilet de avion pentru el. Pe codulluiserban.ro gasesti mai multe articole care te-ar putea interesa.

2. Pregatiti calatoria in avans

Planificarea in avans este un factor cheie atunci cand calatoriti cu animalele de companie in avion. Cel putin, pregatiti calatoria cu o luna sau doua in avans, pentru a rezerva spatiul cainelui in avion si obtineti toata documentatia de care aveti nevoie pentru a zbura, mai ales daca calatoriti in afara Europei.

cum sa calatoresti cu animalul de companie in avion

3. Asigurati-va ca aveti documentatia in ordine

Fiecare tara poate solicita documentatia care pare adecvata atunci cand permite animalelor de companie sa intre pe teritoriul sau. Prin urmare, inainte de a zbura cu cainele sau cu pisica, trebuie sa va informati cu privire la cerintele administrative care trebuie indeplinite. La ambasada destinatiei dvs., va pot informa despre acest lucru, puteti verifica site-ul sau telefonic.

Ori de cate ori zburati cu cainele sau cu pisica dvs., veti avea nevoie de un pasaport pentru animale de companie. Acest pasaport este eliberat de medicul veterinar si, in general, este dat de obicei atunci cand cipul este pus pe animal (indiferent daca calatoriti iminent sau nu). Acest pasaport reflecta istoricul medical al animalului (vaccinuri, tratamente de deparazitare etc.) Este posibil ca tara de destinatie sa solicite alte documente decat pasaportul pentru animale de companie, prin urmare, este important sa stiti inainte de zbor. Daca calatoriti prin Europa cu cainele, aveti nevoie doar de pasaportul animalului de companie, dar daca calatoriti in strainatate, de exemplu in Statele Unite, aveti nevoie de un certificat de la medicul veterinar si de la Ministerul Agriculturii.

In cazul pisicilor, pentru a zbura in Europa, este obligatoriu sa aveti un pasaport pentru animale de companie si o vaccinare impotriva rabiei. Trebuie sa faceti vaccinul antirabic la timp, deoarece unele destinatii necesita o vaccinare a pisicii cu un avans de cateva luni. Unele tari cer, de asemenea, ca pisica sa fie corect demineralizata (chiar si cu tratamente specifice) sau chiar sa treaca printr-o carantina. Acelasi lucru se poate intampla si cu cainii.

4. Inainte de a zbura, nu-ti hraniti animalul (alimente si bauturi)

Inainte de a calatori cu animalul de companie cu avionul, nu este recomandabil ca acesta sa fie hranit. Multe companii aeriene recomanda animalului sa manance cu cel putin doua ore inainte de inceperea calatoriei, astfel incat sa nu simta nevoia sa-si faca necesitatile in timpul calatoriei. Amintiti-va ca in avion nu puteti duce cainele la pipi. O mica dieta nu ii va face rau.

5. Treceti controlul de securitate cu animalul in brate

Daca aveti de gand sa zburati cu animalul dvs. de companie in cabina, animalul va trebui, de asemenea, sa treaca controlul de securitate. Cu toate acestea, cainele sau pisica dvs. nu vor trece acest control in transportul lor. La controlul de securitate trebuie sa luati animalul din geanta, geanta va trece prin masina cu raze X si veti trece cu animalul in brate de punctul de securitate.

 

Ce sunt acarienii? Cum ii eliminam? Cum ne afecteaza?

Va spunem tot ce trebuie sa stiti pentru a lupta impotriva acestor mici invadatori si pentru a preveni alergia, mancarimea sau disconfortul.

De multe ori am auzit prietenii sau familia ca se plang de mancarime atunci cand se trezesc. Cauza este, probabil, acarienii, niste microorganisme prezente in praf care genereaza alergii intr-o mare parte a populatiei. Din fericire, efectul lor poate fi minimizat: va spunem cum sa eliminati acarienii de pe diferite suprafete si sa va odihniti mai bine.

Ce sunt acarienii?

Inainte de a ne gandi la lupta impotriva lor, trebuie sa stim cu ce ne confruntam. Acarienii sunt o subclasa de arahnide foarte mici. Cei mai multi dintre acesti “gandaci” nu sunt vizibili ochiului uman si ajung la o lungime mai mica de un milimetru. Acestea sunt unul dintre cele mai vechi grupuri de animale terestre si sunt distribuite in intreaga lume, adaptate pentru a trai in toate mijloacele cunoscute ale planetei. Ei se gasesc in mod obisnuit in case, deoarece traiesc in praf. Ei sunt prezenti in toate tipurile de tesaturi, in special in saltele si perne, precum si in tapiterie si covoare. Pe comunicatepresa365.com gasesti si alte articole interesante despre sanatate, alergii, si multe altele.

cum eliminam acarienii

Cum sa eliminati acarienii

Impartasim cativa pasi foarte simpli pe care ii putem face pentru a elimina acarienii din ecosistemul de acasa.

Lumina solara

Lumina soarelui ajuta la uciderea acarienilor. Prin urmare, o modalitate buna de a elimina aceste microorganisme din casa dvs. este sa atarnati haine, lenjerie si alte obiecte care pot acumula praf in aer liber in lumina directa a soarelui. In plus, este esential sa deschideti perdelele si jaluzelele pentru a permite luminii naturale sa intre in interior.

Igiena lenjeriei

Cheia este sa spalam lenjeria la o temperatura care depaseste 60 de grade, deoarece aceasta este minimul pentru a ucide microbii. De asemenea, este important sa o schimbati des.

Intretinerea covoarelor

Covoarele sunt prieteni intimi ai acarienilor, in special covoarele. Recomandarea generala este de a le evita cu totul sau de a fi foarte atenti la curatenie. Asta implica aerisirea, aspirarea si scuturarea in mod constant daca nu vrem sa umplem casa cu microbi.

Aerisirea casei

O alta modalitate de a elimina acarienii este sa aerisiti fiecare camera a casei in fiecare zi, in special spatiile de dormit. Ideal, deschideti usile si ferestrele cel putin 30 de minute pe zi. Acelasi lucru trebuie facut cu lenjeriile, paturile si pernele atunci cand ne trezim.