cum sa-l uiti

Cum să uiți de fosta iubire

După o despărțire dureroasă, singurul lucru pe care ni-l dorim este să reușim să-l uităm pe cel care a plecat cu jumătate din inima noastră și încă ceva în plus. Dar asta nu se va întâmpla peste noapte, întrucât este nevoie de timp pentru ca rănile sufletești să se cicatrizeze și să dispară. Orice proces necesită timp, chiar și cel de a iubi, dar în special, cel de a uita. Amintirile sunt proaspete, sentimentele sunt tot acolo, doar lipsa lui este cea care face ca despărțirea să fie și mai reală. Deși suferința este nemărginită – sau cel puțin așa îți pare ție – ea tot se va sfârși la un moment dat. Până una alta, îi poți da chiar tu o mână de ajutor.

Primul pas pentru a te vindeca este să accepți ceea ce ți s-a întâmplat și să conștientizezi că nu va fi nici primul, dar nici ultimul care a plecat sau va pleca. Oamenii vin și pleacă, doar cei cu adevărat importanți rămân. Acesta este un motto numai bun de urmat în cazul despărțirilor, căci conține o mare doză de adevăr. Unii oameni intră în viețile noastre cu un scop, și chiar dacă acela pare a fi unul dureros, în fond, este o lecție de viață care doar ne face mai puternici. Dacă ai acceptat că așa trebuia să se întâmple, ești mult mai pregătit să te concentrezi asupra a cum ai putea să uiți de fosta iubire.

Cum spuneam, timpul joacă un rol esențial aici. Tot el este cel care îți va modifica și percepția asupra lucrurilor. După o bucată de vreme, vei constata că ceea ce îți părea acum a fi marea ta iubire, peste ceva timp, nu vei mai vedea lucrurile așa. Asta deoarece ai început să depășești nu doar momentul, ci și persoana. Treptat, vei începe – sau ar trebui! – să începi să te bucuri de noua libertate pe care o ai. O perioadă în care să te relaxezi și să te distrezi este necesară pentru ca inima și psihicul tău să își restabilească forțele și să se revigoreze. Petrece timp cu prietenii, fă-ți timp pentru activitățile pe care nu le-ai mai realizat, cunoaște oameni noi și nu refuza orice inițiativă de a ieși la distracție.

nou inceput

O altă modalitate de a-ți lua mintea de la fosta iubire este să te dedici unui domeniu diferit, cum ar fi studiatul sau cariera. Te va ajuta mai mult decât crezi. Tot ce contează este ca mintea ta să se focuseze asupra altor activități, care să țină departe gândurile și rememorarea clipelor din trecut.

De asemenea, încearcă să te rupi de amintiri. Depozitează-le într-un sertar al minții, odată cu ștergerea tuturor urmelor sale de peste tot pe unde le întâlnești – în telefon, prin cameră, pe rețelele de socializare, etc. Cu cât nu „te întâlnești” cu vreo amintire din trecut, cu atât mai bine te poți concetra pe prezent și pe viitor.

Un ultim lucru pe care trebuie să-l mai faci este să cobori persoana respectivă de pe piedestalul pe care ai urcat-o. A fost la înălțime un timp, dar e cazul să renunți la fantasme și să trăiești în prezent. Dacă te ajută, fă sex cu altcineva. Sau implică-te în conversații cu o persoană străină. Cu cât locul trecutului este ocupat mai repede de cineva din prezent, cu atât vei uita mai repede de fosta iubire.

 

Leave a Reply